안녕하세요. 2024년 수능 (대학수학능력시험)이 얼마 남지 않은 시점에서, 수험생과 학부모님들이 꼭 알아야 할 중요한 정보들을 정리해보았습니다. 수능 당일까지 차분하게 준비하실 수 있도록 도움이 되길 바랍니다. EBS 연계율 및 출제 범위 변경 2024년 수능에서 가장 주목할 만한 변화는 EBS 연계율의 조정입니다. 기존 직접연계 방식에서 간접연계로 전환되어, 국어와 영어 영역은 EBS 수능 교재의 지문이나 자료가 그대로 출제되지 … Read more
장 누수 증후군이 면역력 저하와 조기 노화의 원인이라는 사실을 알고 계신가요? 테니스 코트만큼 넓은 우리 몸의 장벽이 무너지면서 시작되는 건강 문제들, 그리고 이것이 어떻게 만성 염증과 노화를 촉진시키는지 최신 연구 결과를 바탕으로 심층적으로 살펴보았습니다. 장벽이 무너지면 건강도 무너진다 우리 몸의 장 내벽은 테니스 코트만큼 넓은 면적을 가지고 있지만, 그 두께는 단 하나의 세포층에 불과합니다. 이 … Read more
윤석열 대통령이 2024년 11월 7일 대국민 담화 및 기자회견을 진행했습니다. 140분간 이어진 이번 행사에서 윤 대통령은 국정 현안에 대해 입장을 밝히고 국민들에게 사과의 뜻? 을 전했습니다. 주요 내용을 정리해 봤습니다. 판단은 각자의 몫🤣 대국민 담화 핵심 메시지 윤 대통령은 담화 초반 단상 앞으로 나와 고개를 숙이며 국민들에게 사과했습니다. 그는 “국민 여러분께 먼저 죄송하다는 말씀, 진심 … Read more
여러분은 식물이 수동적인 존재라고만 생각하시나요? 매일 식탁에서 마주하는 채소와 과일들이 실제로는 놀라운 방어 시스템을 가진 전사라면 어떨까요? 오늘은 지난 4억 년간 이어져 온 식물과 동물의 숨겨진 전쟁 이야기를 하려고 합니다. 식물의 놀라운 생존 본능, 평화로운 먹거리가 아니다 우리가 흔히 건강한 먹거리 하고 부르는 식물성 식품들은 사실 가만히 있는 먹잇감이 아닙니다. 그들은 자신을 보호하기 위해 독성 … Read more
우리는 오랫동안 건강식품에 대해 잘못된 선입견을 가지고 있었습니다. 당연히 채식을 하고, 통곡물과 녹색 채소를 섭취하면 건강에 좋을 것이라고 믿어왔습니다. 하지만 최근 연구 결과에 따르면, 식물 자체에 내재된 ‘렉틴’이라는 물질이 인체에 심각한 악영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 렉틴이 우리 몸에 어떤 해를 끼치는지, 그리고 어떤 식품을 피해야 하는지 살펴보도록 하겠습니다. 렉틴의 공격 렉틴은 … Read more
12년 연구로 완성된 8가지 천연 원료의 과학적 조합 왜 지금까지의 모든 시도가 실패했을까요? 식약처 보도에 따르면 감고 바르고 뿌리는 제품은 전혀 효과가 없다고 합니다. 표면적인 처리가 아닌 근본적인 해결이 필요합니다. 진짜 해결책은 두필에 필요한 영양분 흡수와 원활한 혈액순환이 핵심입니다. 내부에서부터 건강해져야 합니다. 동명정환의 차별화된 해결책 ✔️ 12년 간의 연구를 통해 발견한 8가지 천연식품 원료 ✔️ … Read more
염증성 노화라고 들어보셨어요? 염증이 노화에 영향을 준다고 합니다. 염증이 몸에 나쁜 영향을 미치는 것은 누구나 아는 사실입니다. 그래서 염증을 줄이기 위한 엄청난 노력을 합니다. 이런 염증이 노화에도 영향을 준다고 하니 관련 정보를 확인해 보세요. 그리고 염증과 관련된 또다른 중요한 사항을 꼭 확인해 보세요. 염증은 몸의 보호 메커니즘입니다 염증은 우리 몸이 외부의 위협으로부터 자신을 보호하는 자연스러운 … Read more
장내 유익균은 우리 몸에 꼭 필요한 요소입니다. 이런 좋은 균을 죽이는 것들은 무엇이 있을까요? 유익균이 많다는 것은 몸이 영양분 섭취도 잘하고, 건강한 몸이라는 증거입니다. 우리는 알게 모르게 장 속 유익한 균을 죽이고 있습니다. 생활 속 우리도 모르게 장 속 유익균에게 나쁜 영향을 미치고 있는 것들을 살펴보겠습니다. 이 글을 통해 건강하게 오래 사는 법을 꼭 숙지하시길 … Read more
장 건강에 관심이 많다면 반드시 알아야 할 ‘롱제비티 패러독스’에 대해 이야기해볼게요. 이 개념이 우리의 장수와 어떻게 연결되는지, 그리고 장 건강을 어떻게 관리해야 하는지 함께 알아봅시다. 롱제비티 패러독스란 무엇인가? 롱제비티 패러독스(Longevity Paradox)는 장내 미생물이 어떻게 우리의 수명과 건강에 긍정적인 역할을 할 수 있는지 설명하는 개념입니다. 간단히 말해, 장내에 좋은 미생물이 많을수록 우리는 더 건강하게 오래 살 … Read more
렉틴(Lectin)은 식물이 자신을 보호하기 위해 만든 단백질로, 우리의 장 건강에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 글에서는 렉틴의 정체와 장에 미치는 영향, 렉틴이 많이 들어간 식품들, 그리고 렉틴을 효과적으로 줄이거나 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 렉틴이란 무엇인가? 생각해보면, 우리 인류는 아주 오래 전부터 식물을 먹으며 살아왔습니다. 그럴때마다 식물은 자신을 보호하기 위해 렉틴을 만들었습니다. 앞에서도 설명했듯이, … Read more