나재너재

장 건강에 관심이 많다면 반드시 알아야 할 ‘롱제비티 패러독스’에 대해 이야기해볼게요. 이 개념이 우리의 장수와 어떻게 연결되는지, 그리고 장 건강을 어떻게 관리해야 하는지 함께 알아봅시다. 롱제비티 패러독스란 무엇인가? 롱제비티 패러독스(Longevity Paradox)는 장내 미생물이 어떻게 우리의 수명과 건강에 긍정적인 역할을 할 수 있는지 설명하는 개념입니다. 간단히 말해, 장내에 좋은 미생물이 많을수록 우리는 더 건강하게 오래 살 … Read more

렉틴(Lectin)은 식물이 자신을 보호하기 위해 만든 단백질로, 우리의 장 건강에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 글에서는 렉틴의 정체와 장에 미치는 영향, 렉틴이 많이 들어간 식품들, 그리고 렉틴을 효과적으로 줄이거나 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 렉틴이란 무엇인가? 생각해보면, 우리 인류는 아주 오래 전부터 식물을 먹으며 살아왔습니다. 그럴때마다 식물은 자신을 보호하기 위해 렉틴을 만들었습니다. 앞에서도 설명했듯이, … Read more

벌거숭이 두더지쥐 라고 들어봤나요? 아프리카에 사는 땅속 동물입니다. 몸에 털이 거의 없고 몸 길이도 8cm에 불과합니다. 최대 수명이 30년이 넘어 몸집이 비슷한 다른 쥐 종류의 5~10배에 이릅니다. 사람으로 치면 800살쯤 사는 셈입니다. 이것은 종류와 몸집이 비슷한 포유동물들은 최대 수명도 비슷하다는 경향을 크게 벗어나는 놀라운 사례입니다. 이 쥐를 통해 노화의 비밀을 찾았습니다. 건강하게 오래사는 비결을 알아보겠습니다. … Read more

지난번 포스팅에서 장내 유익균과 미토콘드리아에 대한 정보를 알아봤어요. 어머니로부터 장내유익균과 미토콘드리아를 물려받았습니다. 미토콘드리아는 세포에 필요한 에너지를 만드는 일 외에도 세포 신호, 주어진 세포가 어떤 세포가 될지 결정하는 세포 분화, 세포의 성장과 소멸을 담당합니다. 이번 포스팅에서 좀 더 상세한 정보를 알아보겠습니다. 미토콘드리아란? 세포 소기관이라고 하며, 세포에 필요한 에너지를 만들기 위해 호흡을 담당하는 역할을 합니다. 즉, 세포가 … Read more

장내 유익균에 대해 얼마나 알고 있나요? 우리의 건강과 수명을 결정하는데 핵심적인 역할을 한다는 사실을 믿으시나요? 장내 유익균에 대한 대부분의 사실은 잘못 알려져 있습니다. 우리의 건강을 위협하는 잘못된 상식을 바로 잡고 건강하게 오래 살 수 있도록 도와드립니다. 건강상식 꼭 챙겨보고 건강한 생활 만드세요. 장내 유익균이 핵심적인 역할을 한다는 사례 비만 쥐의 배설물을 마른 쥐에게 먹이로 준 … Read more

유퀴즈 탈모 의사가 말하는 탈모해결 방법에 대해 알아볼게요. 유퀴즈에 탈모 특집으로 한상보 의사가 출연하여 탈모의 모든것을 말했습니다. 탈모의 원인과 예방 방법, 생리적 탈모, 유전적 탈모, 생활 습관 개선을 통한 탈모 예방법 등 다양한 정보를 제공합니다. 탈모 자가 진단법과 두피 관리 팁까지, 탈모로 고민하는 분들에게 도움이 될 실질적인 정보를 제공하고 있어요. 가을철 탈모가 더 심해지는 이유 … Read more

여성 탈모 치료는 어떻게 해야 될까요? 여성은 남성과 다르게 임신, 출산을 합니다. 가사노동과 직장생활을 병행해야 됩니다. 육아 역시 여성이 주로 전담하는 경우가 많아요. 이렇듯 여성은 스트레스에 과도하게 노출되고 있습니다. 그래서 탈모치료도 다르게 접근해야 됩니다. 남성과는 다른 탈모 원인과 치료를 알아보고 지금 바로 시작해 보세요. 여성 탈모 치료는 원인파악이 중요합니다. 여성 탈모는 남성과 다르게 진행되는 경우가 … Read more

머리카락 굵어지는법 궁금하셔서 이것저것 많이 검색해 보셨나요? 탈모가 시작될 때 가장 먼저 나타나는 증상이 머리카락이 얇아지는 것이라고 합니다. 머리에 바르고 뿌리는 제품 정보는 많지만 정작 중요한 정보는 빠져 있어요. 진짜 머리카락이 굵어지고 탈모가 해결되는 정보 알려드리겠습니다. 이것만 알면 되니 더 이상 방황하지 말고 이 글 끝까지 읽어보셔요. 머리카락 굵어지는법, 이것만 기억하세요 충분한 영양분 흡수 두피에 … Read more

부산진구 자동차 검사소 검색하고 쉽게 예약할 수 있게 도와드릴게요. 자동차 검사는 정해진 기간에 필수적으로 해야 되는 사항입니다. 검사는 해야 되고 어디서 해야 되는지 모를 때 참고할만한 정보를 알려드릴게요. 이 글을 보고 자동차 검사하는데 불편함이 해소되길 바랍니다. 자동차 검사란? 운행중인 자동차의 안전도 적합여부 및 배출가스 허용기준 준수여부 등을 확인하여 교통사고와 환경오염으로부터 국민의 귀중한 생명과 재산을 지키는 … Read more